Selbstschutz & Abgrenzung · 20. April 2026
Fühlst du dich oft erschöpft nach Begegnungen oder Gesprächen? Erfahre die 5 Anzeichen, dass du die Last anderer mitträgst, und entdecke einfache Übungen, um deine Energie zu schützen und gut für dich selbst zu sorgen. Ideal für hochsensible Menschen.
Stress & Gesundheit · 22. Juli 2022
Erfahre Dienliches über psychische, seelische und körperliche! Ursachen und Heilungswege von Depressionen speziell bei Hochsensiblen. Mit Tipps für hochsensible Angehörige, die einen depressiven Menschen begleiten.
Stress & Gesundheit · 25. Juni 2022
3 wundervolle Pflanzen, die hochsensible Menschen aus dem Stress in die Entspannung bringen. Sie wirken nährend, nervenberuhigend und stärkend, fördern Regeneration und Abgrenzung.
Grundsätzliches · 05. Mai 2022
Hochsensible treibt eine große Sehnsucht nach Zugehörigkeit um. Gleichzeitig ist der Wunsch nach FreiRaum und Rückzug immens groß. Wie kann eine Balance aussehen? Wie viel Einzelgängertum tut uns gut? Wie entsteht die ersehnte Verbundenheit? Ein Erfahrungsbericht.
Stress & Gesundheit · 11. Januar 2021
Wie du als HSP liebevoll für dich eintrittst und warum es dafür nicht unbedingt nötig ist, sich zu outen.
Grundsätzliches · 27. Dezember 2020
Körperwahrnehmungen, eigene und die Gefühle anderer sind für Hochsensible oft überwältigend. Was gehört zu mir, was zu anderen? Wie meistere und deute ich die Vielfalt meiner Gefühle, dazu erfährst du hier mehr.
Grundsätzliches · 30. November 2020
Erfahre welche Symptome, welche Botschaft für dich bereit halten und lies mehr über meine liebsten Tipps, wie es dir gelingt, deinem Körper Gutes zu tun, seine Zeichen und damit deine Grenzen zu achten.
Selbstschutz & Abgrenzung · 20. Oktober 2020
Meine liebsten Tipps, wie du erkennst, dass du deine mentalen Kapazitäten ausgeschöpft hast und wie du rechtzeitig gegensteuerst, um in deiner Kraft zu bleiben.
Stress & Gesundheit · 14. Juli 2020
Meine 13 liebsten Erkenntnisse, Tipps, Übungen und Intentionen für Hochsensible, die ihre Eltern betreuen oder pflegen. Erfahre, was diese Herausforderung dir schenkt und wie du du bei dir bleibst und mit deinen Aufgaben wächst, Frieden und in deine wahre Kraft findest.
Selbstschutz & Abgrenzung · 04. Mai 2020
Warum wir Hochsensiblen uns schwer damit tun, unsere Grenzen wahrzunehmen, zu achten und für sie einzustehen und meine 5 liebsten Tipps wie Abgrenzung für Feinfühlige gelingt. Mit Video.