Grundsätzliches

Grundsätzliches · 03. März 2020
Lies, was es für Hochsensible so anstrengend macht, mit ÖPNV, Auto oder Rad unterwegs zu sein und wie du dich vor einem Zuviel an Sinneseindrücken "schützen", wie du dich abgrenzen und reinigen kannst.
Grundsätzliches · 20. Februar 2020
Warum Stille nicht nur für Hochsensible und Hyperakusisbetroffene wichtig ist, wie sich Hellhörigkeit (mit und ohne Synästhesie) gestalten kann und wie du dir Entlastung von Geräuschen verschaffst.
Grundsätzliches · 31. Januar 2020
Warum viele Begegnungen und Gespräche so anstrengend für Hochsensible sind, wie du dich ihnen entziehst und stattdessen mehr wertvolle Gespräche und Begegnungen in dein Leben einlädst.
Grundsätzliches · 01. Januar 2020
Gehörst du zu den Vielbegabten, den sogenannten Scanner-Persönlichkeiten? Und was bedeutet das für dich? Mach den Selbsttest und erfahre mehr.
Grundsätzliches · 16. Dezember 2019
Warum Hochsensiblen längst nicht jedes Geschenk ein Wohlgefühl gibt und womit man uns eine wahre Freude bereiten kann.
Grundsätzliches · 22. November 2019
Sind ein angeknackster Selbstwert, hohe Ansprüche, der Hang zum Perfektionismus oder ein zu großes Harmoniebedürfnis Gründe für Empfindlichkeit Hochsensibler bei Kritik? Oder geht es uns um mehr? Ein Erfahrungsbericht.
Grundsätzliches · 31. Oktober 2019
Welche Überzeugungen, Erfahrungen und Enttäuschungen dazu führen, dass HSP lieber alles selbst machen. Wie du diese Überzeugungen löst oder wann du ihnen treu bleiben solltest.
Grundsätzliches · 11. Juli 2019
Warum sich hochsensible Mütter viel häufiger am Rande des Möglichen bewegen und meine 7 liebsten Tipps für einen entspannteren Mütter-Alltag.
Grundsätzliches · 17. Juni 2019
Viele Hochsensible leiden an Selbstzweifeln und leben nicht ihr volles Potenzial, sondern rutschen in Burnout und Depression. Welche Überzeugungen zu Selbstzweifeln führen und wie aus Selbstzweifeln gesunde Selbstreflexion werden kann, das liest du hier.
Grundsätzliches · 24. Mai 2019
Hochsensible durchdenken alles gern genau und hegen durchaus hohe Ansprüche an sich und andere. Wie ein konstruktiver Umgang mit Ansprüchen gelingt und warum du an manchen Ansprüchen unbedingt festhalten solltest, das liest du hier.

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