Spiritualität · 20. Februar 2026
Lerne, wie du Affirmationen wirkungsvoll einsetzt: Formuliere sie positiv, fühle sie mit allen Sinnen und transformiere Ängste und Zweifel an ihrer Wurzel. Entdecke, wie du deiner Intuition vertraust und neue Wege gehst, um echte Veränderungen zu erreichen.
Grundsätzliches · 20. Dezember 2025
Warum hochsensible Menschen sich oft begrenzen – und wie du lernst, wieder groß zu träumen, deine Bedürfnisse ernst zu nehmen und echte Freiheit zu gestalten.
Grundsätzliches · 20. September 2024
3 Tipps + 1 Meditation: Wann dir die Erkenntnis hochsensibel zu sein, dient und wann nicht. Wie du dich von Projektionen anderer befreist. Wann Hochsensibilität hinderlich oder zur Ausrede wird.
08. August 2023
Erhalte 7 + 1 E-Mail-Tutorial mit einfachen, lebendigen und wunderschönen Übungen, die dich deiner sensiblen Seite näher bringen, sie befreit und dich "ganzer" werden lässt.
Grundsätzliches · 30. November 2020
Erfahre welche Symptome, welche Botschaft für dich bereit halten und lies mehr über meine liebsten Tipps, wie es dir gelingt, deinem Körper Gutes zu tun, seine Zeichen und damit deine Grenzen zu achten.
Stress & Gesundheit · 14. Juli 2020
Meine 13 liebsten Erkenntnisse, Tipps, Übungen und Intentionen für Hochsensible, die ihre Eltern betreuen oder pflegen. Erfahre, was diese Herausforderung dir schenkt und wie du du bei dir bleibst und mit deinen Aufgaben wächst, Frieden und in deine wahre Kraft findest.
Selbstschutz & Abgrenzung · 04. Mai 2020
Warum wir Hochsensiblen uns schwer damit tun, unsere Grenzen wahrzunehmen, zu achten und für sie einzustehen und meine 5 liebsten Tipps wie Abgrenzung für Feinfühlige gelingt. Mit Video.
Stress & Gesundheit · 24. März 2020
Wie du nach langer Vernachlässigung deiner selbst deine Freude wieder entdeckst, dir deine Bedürfnisse und Grenzen wieder erlaubst und lernst, dass dein Glück für alle ein Geschenk ist!
Grundsätzliches · 31. Oktober 2019
Welche Überzeugungen, Erfahrungen und Enttäuschungen dazu führen, dass HSP lieber alles selbst machen. Wie du diese Überzeugungen löst oder wann du ihnen treu bleiben solltest.
Selbstschutz & Abgrenzung · 20. Juli 2018
Wie Abgrenzung üblicherweise verstanden wird und warum sie für Hochsensible anders funktioniert. Und 3 konkrete Tipps wie du in eine liebevolle Selbstbehauptung findest.