Selbstschutz & Abgrenzung · 20. März 2024

So erkennst du, ob du überreizt bist + 15 Soforthilfetipps für Regeneration und Ruhe sowie die Ampelübung - der Alltagshelfer für Hochsensible.

Stress & Gesundheit · 22. September 2023

Warum ein dünnes Nervenkostüm nicht unbedingt der Hochsensibilität geschuldet ist, was wirklich dahintersteckt und wie wir uns stärken können.

Stress & Gesundheit · 08. März 2023

Fasten muss für Hochsensible sanfter und achtsamer aussehen. Was du konkret beachten solltest, damit diese wertvollen Reinigungskuren vollen Erfolg zeigen können.

Stress & Gesundheit · 08. Februar 2023

Wenn Hochsensibilität und eine chronische Erkrankung zusammenkommen, wird die Lebensgestaltung knifflig. Über Herausforderungen und darüber was hilft.

Stress & Gesundheit · 08. Dezember 2022

Was Hochsensible in Erschöpfung, Überforderung und Überreizung führt. Wissenswertes über die Stressoren von Hochsensiblen, über Nebennieren-, Nerven- und Lebergesundheit und stimmige Lebensführung.

Stress & Gesundheit · 22. September 2022

Warum von welchen psychosomatischen Beschwerden Hochsensible betroffen sein können und wie wir ihnen entgegenwirken.

Grundsätzliches · 08. September 2022

Welche Gerüche hochsensible Menschen warum und wie stressen können und wie wir ihnen aus dem Weg gehen.

Stress & Gesundheit · 25. Juni 2022

3 wundervolle Pflanzen, die hochsensible Menschen aus dem Stress in die Entspannung bringen. Sie wirken nährend, nervenberuhigend und stärkend, fördern Regeneration und Abgrenzung.

Hochsensible Kinder · 31. Mai 2022

Birgit Gattringer von StarkeKids verrät im Interview, was hochsensible Kinder und Jugendliche so besonders macht und wie die 4 R's (Reizschutz, Rituale, Ruhe und Reflexion) sowie Mentalgeschichten sie stärken.

Stress & Gesundheit · 25. November 2021

Woran du erkennst, dass du überreizt bist und was du psychisch, seelisch und geistig, vor allem aber körperlich tun kannst, um Überreizung entgegenzuwirken und dein Nervenkostüm zu schonen.