Stress & Gesundheit · 20. März 2026

Erfahre, wie hochsensible Menschen ihr Nervensystem regulieren können. Symptome, Ursachen und wirksame Methoden für mehr Ruhe, Balance und Energie.

Grundsätzliches · 22. April 2023

Wie wir Hochsensible auf die Erwartungen anderer reagieren, warum uns dies erschöpfen kann und wie wir gut für uns sorgen.

Grundsätzliches · 22. August 2022

Wie viel Rückzug und Selbstbeschau Hochsensible benötigen, hängt u.a. davon ab, ob sie extrovertiert oder introvertiert sind. Doch bei aller Liebe zu unserer Komfortzone vermögen wir viel zu schenken und anderen dienlich zu sein.

Grundsätzliches · 27. April 2021

Mach' den Selbsttest, finde heraus, wie introvertiert oder extrovertiert du bist und erkenne deine Mentalität und Bedürfnisse.

Stress & Gesundheit · 11. Januar 2021

Wie du als HSP liebevoll für dich eintrittst und warum es dafür nicht unbedingt nötig ist, sich zu outen.

Selbstschutz & Abgrenzung · 04. Mai 2020

Warum wir Hochsensiblen uns schwer damit tun, unsere Grenzen wahrzunehmen, zu achten und für sie einzustehen und meine 5 liebsten Tipps wie Abgrenzung für Feinfühlige gelingt. Mit Video.

Stress & Gesundheit · 24. März 2020

Wie du nach langer Vernachlässigung deiner selbst deine Freude wieder entdeckst, dir deine Bedürfnisse und Grenzen wieder erlaubst und lernst, dass dein Glück für alle ein Geschenk ist!