Stress, Burnout & Überreizung adé

Werde wieder König:in in deinem Leben

Beim mit kraftvollen Wurzeln zum Onlinekurs für Hochsensible "Stress, Burnout & Überreizung adé

In diesem Kurs erfährst du:

  • wie du nicht mehr Opfer der Umstände sondern selbstbestimmte Gestalter:in deines Alltags bist
  • wie du Stressfaktoren rasch erkennst und liebevoll für dich sorgst
  • wie du deinen Körper, insbesondere deine Nebennieren stärkst und resilienter wirst
  • wie du Anzeichen von Überreizung, Burnout und Boreout rechtzeitig erkennst und Ursachen minimierst
  • Wissenswertes & Hilfreiches zu Ängsten, Ess-, Zwangs- und Bipolarer Störung.

Themen des Kurses - Darauf darfst du dich freuen

  • Stressfaktoren erkennen und minimieren
  • Stressreaktionen Angriff - Flucht - Erstarren rechtzeitig erkennen und gegensteuern
  • Trigger identifizieren und transformieren
  • Stress und Depression, Ängste, Burnout, Essstörungen, Zwangsstörungen, Bipolare Störung
  • Umgang mit gestressten Menschen

  • Bedürfnisse spüren, erlauben, kommunizieren

  • Nebennieren & Stress

  • Überreizung erkennen und Ursachen ausschließen

  • Burnout & Boreout erkennen
  • Wege aus Burnout und Boreout

Übungen & Meditationen:

  • Ampelübung
  • Energetische Reinigung
  • Körperliche Reinigung
  • Selbstsabotage transformieren
  • Selbstliebe integrieren
  • Stärkung der Nebennieren

 

Selbsttests: 

  • Stresstest
  • Bedürfnistest
  • Test: Burnout, Boreout 

Wichtige Eckdaten zum Kurs "Stress, Burnout & Überreizung adé"

Voraussetzungen

Keine. Jedoch ist es hilfreich, wenn du bereits erste Erkenntnisse zur Hochsensibilität, z.B. über meinen Blog gesammelt hast.

 

Bitte beachte: Meine Kurse dienen der Aktivierung deiner Selbstermächtigung und deiner Selbstheilungskräfte und ersetzen nicht die Behandlung oder Diagnose einer Ärzt:in oder Heilpraktiker:in.

Dauer

28 Tage

Preis

300,00 € 

Enthalten sind

  • Hochwertiges Handbuch als pdf und in Druckform
  • Teilnahmebescheinigung

  • 12 Einzelvideos zu allen Lektionen
  • 6 Meditationen als MP3’s

  • Exklusiver Zugang zu zart stark Telegram-Gruppen
  • Live-Chat zur Klärung von Fragen über Zoom mit Inga

Start am 01.03.2025 - Abonniere die News

Bleibe auf dem Laufenden und abonniere die zart stark News.

 

Alle weiteren Onlinekurse im Überblick.